Obecna sytuacja epidemiczna pozostaje ponura.Wzmocnij ćwiczenia, zwiększ sprawność fizyczną, nie dopuszczaj do zwłoki.
Codziennie rano sprawdzamy temperaturę pracowników i osób wchodzących i wychodzących oraz sprawdzamy zakres ruchu, aby sprawdzić, czy nie przebywali w obszarach niebezpiecznych.
Su Xing ma zajęcia jogi dwa razy w tygodniu w showroomie.Nasz zespół jest prowadzony przez bardzo profesjonalnego jogina.
Joga to system, który pomaga ludziom osiągnąć pełny potencjał poprzez podnoszenie świadomości.Pozycje jogi wykorzystują starożytne i łatwe do opanowania umiejętności, poprawiają zdolności fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe ludzi, są sposobem na osiągnięcie harmonii ciała, umysłu i ducha ruchu, w tym metodą postawy ciała, metodą oddechu, medytacją serca , aby osiągnąć jedność ciała i umysłu.Joga, która rozwinęła się do dziś, stała się szeroko rozpowszechnioną na całym świecie praktyką ćwiczeń fizycznych i umysłowych.
Atmosfera oświetlenia w naszym showroomie jest bardzo odpowiednia do takich zajęć i medytacji jogi.
Joga ma następujące korzyści dla organizmu:
1, utrata masy ciała i kształt, poprzez praktykę jogi, mogą uelastycznić mięśnie, mogą spalać tłuszcz, osiągnąć cel utraty wagi, jednocześnie sprawiając, że proporcja ciała jest bardziej rozsądna.
2. Reguluj emocje i rozładuj presję.Proces jogi jest procesem samodoskonalenia, który może zwiększyć wgląd ludzi, utrzymać optymistyczny nastrój i lepiej uwolnić presję psychiczną i bolesność mięśni.
3. Może regulować naczynia krwionośne ludzkiego ciała.Joga, ćwiczenie aerobowe, może poprawić elastyczność naczyń krwionośnych i jest bardzo korzystna w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym i mózgowo-naczyniowym.Praktyka jogi w życiu codziennym musi współpracować z dietą i związanym z nią codziennym odpoczynkiem, zwłaszcza w celu poprawy snu i innych aspektów, korzystniejszych dla organizmu.
To nie tylko poprawia zdrowie suxingowych pracowników, ale także pomaga im regulować emocje, zmniejszać presję i zapewniać lepszą obsługę klientów w lepszym stanie.
Czas postu: 06-09-2021